やっと老眼を受け入れる

こんにちは

HSP主婦のricoです

もうずっと、数年前から、小さな字が見えづらかったのです

賞味期限の数字が読めず、家族に訊いてみたり

パンフレットのプロフィール欄などは初めから諦めて読み飛ばしたり、字が小さすぎることに毒づいたりしてきたのです

でも、花粉症などで、聞いたことありませんか？

花粉症だって思った瞬間から花粉症が始まるとかなんとか…

要は気持ちの問題で、老眼も気にしなければ気にならない程度で済むのではないか

私はそんなふうに思っていたふしがあります (-.-)

面倒だなと思いながらも、疲れ目や老眼によいという目の体操を行い

（目玉だけを上下左右、右上左下、左上右下に動かして、ゆっくりと一周回し、反対にも回し、ぎゅっと目をつぶるっていうやつ）

ブルーベリーやクコの実など、目にいいといわれる食材を家族と競い合うように食べていました

それでも細かい字はまったく見えるようにはならないし、夜になると目がしょぼしょぼするし… ( ;∀;)

リーディンググラス（老眼鏡です！）も持っているのですが、引き出しにしまったままでした

ある日のヨガスタジオで、鏡越しに眉間にしわを寄せた人がこっちを見ている

それは私

他の人はみんな眉間がすっきりしているのに、なぜか私だけ眉根を寄せている

眉間のしわがデフォルトになってる！！

そしてやっと気づいたのです

眉間にしわを寄せる癖、これはスマホや本などを見る時に、見えづらさのあまり無意識に眉をひそめてきたことの結果 (T_T)

変な意地を張ってきたせいで、できてしまった眉の上の変な盛り上がり ( ;∀;)

おかげで、皺眉筋をほぐすマッサージも追加されました (-.-)

額のしわやほうれい線などのセルフケアも、おいおい追加されるのでしょう

スマホ時間をセルフケアの時間にあてよう

老眼鏡はすぐ使えるところに出しておこう

なんなら首からチェーンでぶら下げておこう

そんな意気込みでいます