こんにちは。HSP主婦のricoです。 暑い日が続きますが、眠れていますか。 私は睡眠不足が苦手です（大概そうですよね）。頭痛、無気力、怠さ…体調にてきめんに響きます。きちんと眠れていないと、半分眠ったような、残念な一日になってしまう気がして、睡眠…