こんにちは HSP主婦のricoです 周りの人たちで、ノーファンデや湯シャン（シャンプー剤を使わずお湯で洗髪すること）にきりかえる人が増えています 歳を重ねるにつれて、ケアを足していくことをイメージしていたのですが 心地よさを優先していたら、スキンケ…

こんにちは HSP主婦のricoです 子どもが送ってくれた亀の写真です 学校の池にいる亀たちが、仲よく石の上に並んで甲羅干しをしています かわいい (*^^*) 亀やトカゲ、ヘビなどの爬虫類は変温動物なので、寒いときは日光浴をして体を温めるそうです 他にも、…

こんにちは HSP主婦のricoです 今日は子ども二人の予防接種にいってきました 二人とも日本脳炎の予防接種が残っていたのですが、コロナの流行で病院控えしていた間に末っ子は公費で打てる期間を過ぎてしまっていて、自費でうつはめに (T_T) 悲しい思いをしま…

こんにちは HSP主婦のricoです 女子高生にしては、おしゃれにあまり興味のない娘 通うのに楽だからと、近所の美容院に行っていたのですが… ちょっと微妙 (-.-) ワンレン（懐かしいｗ）なのですが、右側の前髪だけが他の部分より心持ち長い 切り残しなのか、…

こんにちは HSP主婦のricoです 黒いプードルを飼っています 散歩に出かけると、プードルを飼っている方とお会いすることが多いのですが 「黒いプードルちゃんは、甘えん坊でしょう」とか 「黒のプードルって、ちゃかちゃかしてない？」とか 毛色によって気質…

こんにちは HSP主婦のricoです 眉の上に、ずーっと気になっている盛り上がりがあるんです (-.-) これは、皺眉筋の盛り上がり 皺眉筋って、眉をひそめる時に使う筋肉ですよね 眉頭をつまんで上下に動かしたり、ぐるりと動かしたり、なるべくこりをほぐすよう…

こんにちは HSP主婦のricoです 高校生の娘から、よく同級生の男子の話を聞きます 隣の席の男子とその後ろに座る男子の会話とか たわいもない話なのですが、声音を真似て話すのを聞いていると ついおかしさがこみ上げてきます 「今こうして話しても、リアルで…

こんにちは HSP主婦のricoです ココアは好きですか？ 私は大好きです 牛乳で作った方がおいしいと家族は言うのですが、私は大豆イソフラボンを摂取したいお年頃なので、自分の分だけは豆乳で作っています 食物繊維やミネラルなどを含み、もともと健康効果が…

こんにちは HSP主婦のricoです 今日はピアノの調律をしてもらう日でした いつも担当して下さる女性の調律師さんが、とても気持ちのいい方なのです 言葉遣いが丁寧だったり、物腰がやわらかかったりするのもあるのでしょうけど なんだかもう、雰囲気が清らか …

こんにちは。HSP主婦のricoです。 突然ですが、お風呂掃除、好きですか？ 私は嫌いです。 でも汚れたお風呂に入るのも嫌いです。 お風呂掃除って、やるべきことがたくさんあって 一人でやっていると、なんで私ばっかりという気持ちにもなってきて(-.-) 掃除…

こんにちは HSP主婦のricoです 植木鉢でカモミールを育てていたのですが、あまり大きくならなかったのです 葉っぱも少し黄色っぽくなってきて、なんだか弱々しい感じでした そのうち、一本の細い雑草が、鉢の真ん中にひょろっと伸びてきて、気づいていたもの…

こんにちは HSP主婦のricoです アイブロウペンシルを買いに行ったら、マスカラとアイカラーまで買ってしまいました でもこれ全部合わせても、デパコスでアイカラーパレット一つ買うよりも断然安いのです メイク用品もスキンケア用品も、プチプラ製品の満足度…

こんにちは HSP主婦のricoです いつもと同じように起きて一日が始まり でもなんだか気分がのらない やる気がでない 座ったきりお菓子を食べ続けたり 何も面白いものを見いだせないのに、それでもスマホを触り続けてしまったり そんな日ってありますよね ( ;∀…

こんにちは HSP主婦のricoです 50℃洗い、だいぶ前になりますが、話題になりましたよね 当時は、ちょっとやってみたのですが、面倒で長続きせずに終わりました 先日、薬膳・食養生について教えていただく機会があり、50℃洗いについても話になりました その先…

こんにちは HSP主婦のricoです 年末年始からじわじわと増え続けた体重２㎏を落とすため、食生活を見直しています わかってはいたんです パンを作ったり、ケーキを作ったり（主に子ども） パンを買ったり、ケーキを買ったり（主に私） ジャムを作ったり、オレ…

こんにちは HSP主婦のricoです 朝、起きた時、最初に飲むものは何ですか？ 私は白湯です 起きたらまず、鉄瓶を火にかけ、お湯が沸く7分ほどの間に歯磨きをします 火にかけたことを忘れないよう、タイマーもセットしておきます (^^; ちょうど歯磨きが終わる頃…

こんにちは HSP主婦のricoです 観葉植物は育てていますか？ うちには今、５種類の植物が室内にいます そして私はその植物たちに話しかけています なぜかというと ポジティブな言葉をかけてあげると、植物が元気になると聞いたから そしてそのポジティブな言…

こんにちは HSP主婦のricoです お腹の調子、大事ですよね お腹の調子がイマイチだとその日の気分に影響しますし メンタルの不調からお腹の調子を崩すこともあります 先日、夫が、したり顔で 「お腹は、掌で円を描くようにさすってあげるだけでいいんだって」…

こんにちは HSP主婦のricoです 私は市販品の化粧水が使いきれません 使い終える前に飽きるからです せっかく買った化粧品も、途中から、早くなくらないかなぁと思いながら使うのでは、本来の実力を存分に発揮できないような気がします 買ったばかりのジャス…

こんにちは HSP主婦のricoです もうずっと、数年前から、小さな字が見えづらかったのです 賞味期限の数字が読めず、家族に訊いてみたり パンフレットのプロフィール欄などは初めから諦めて読み飛ばしたり、字が小さすぎることに毒づいたりしてきたのです で…

こんにちは HSP主婦のricoです 朝から気分がのらない、やる気がでない、または夜になっても気持ちがそわそわして落ち着かない、そんな時ありますよね 香りのちからを借りてみるというのは、どうでしょう ヒノキチップの上にアロマオイルを垂らしています 朝…

こんにちは HSP主婦のricoです クリスマスローズの花が好きで、今の時期、よく飾ります 淡いグリーンのような白のような、ピンクのような紫のような… 何色、とは分類できない、なんともいえない色合いの、うつむきかげんの花 かわいいです (*^^*) ところで、…

こんにちは HSP主婦のricoです 長男がよちよちしていた頃から、毎晩、夕食後に飲み続けているミントティー 気付けばもう、20年近く飲み続けていることになります 以前は、自分の気質も、食生活も、生活習慣も無頓着 毎晩、夜更かし、アイスクリームを食べる…

こんにちは HSP主婦のricoです 月に一度、美容院でまつエクをお願いしていたのですが 昨年末から、コロナやインフルエンザに家族中で罹患し、リペアのタイミングを逸していました くるんとカーブした睫毛が一本、また一本と取れていく切なさ… そして自分の素…

こんにちは HSP主婦のricoです 今の時期、お花屋さんの店先でも、いろいろな種類のチューリップを見かけますね 部屋に飾っている、このピンク色の八重咲チューリップを眺めながらの一人反省会です (-.-) やさしいピンク色の花を眺めているうちに、気づいたら…

こんにちは HSP主婦のricoです 温かくなってきましたね 窓を思いきり開けて外の空気を入れたくなります それなのに、花粉やpm2.5、やけに埃っぽい空気… 春って、床も汚れやすい気がします 窓の換気は、体調や、お住まいの環境によっても、頻度や時間が違って…

こんにちは HSP主婦のricoです あっという間に時が過ぎて３月、今年も1/4が終わるね…なんて言われだす今日この頃 先日、母の七回忌の法要がありました 父はもっと前に亡くなっているのですが… 母が亡くなって年数も経ち、心の整理はだいぶついたと思うのです…

こんにちは HSP主婦のricoです ワタクシゴトですが、2㎏太りました 毎朝、体重を計るたびに、じわじわと増えていやがる、とは思っていたのですが そろそろ危険水域 (-.-) 私の場合、体重が増加している時って、 ・掃除を後回しにしがち、よって部屋が荒れて…

こんにちは HSP主婦のricoです 朝起きて、お化粧をして一日が始まり、夜、入浴前にお化粧を落とす時に一日が終わる、そんな感じで毎日を過ごしています 私にとって、お化粧が一日のオンオフになっているのですが、入浴も済ませたオフの時間、なんだかまだ頭…